O que é Reeducação Postural Global (RPG)?

Reeducação Postural Global (RPG) é um dos métodos da fisioterapia.

Para que serve?

Prevenir e combater alterações da coluna, como escoliose, corcunda e hiperlordose, ajudando a melhorar a postura, por exemplo, sendo também útil para melhorar a respiração, corrigir o posicionamento do joelho, quadril e cabeça.

Como é feito?

Nesse tipo de tratamento, o fisioterapeuta analisa toda a postura do paciente e indica os exercícios que ele precisa realizar para fortalecer os músculos mais fracos e alongar os músculos, tendões e ligamentos necessários para realinhar todo o corpo.

Principais benefícios da RPG

Os benefícios da reeducação postural global podem ser percebidos desde as primeiras sessões, onde o paciente se torna mais consciente da sua postura corporal, o que já é um estímulo para que ele se esforce em manter a boa postura durante seu dia-a-dia. Outros benefícios são:

– Combater a dor nas costas e realinhar a coluna;

– Eliminar a dor ciática;

– Curar o torcicolo;

– Corrigir o posicionamento dos joelhos;

– Melhorar a respiração e a movimentação do tronco em pessoas com espondilite anquilosante;

– Solucionar problemas de coluna como hérnia de disco; 

– Contribuir para o tratamento de alterações nas articulações como na dor crônica do quadril;

– Eliminar a dor de cabeça causada pelo excesso de tensão nos músculos das costas e do pescoço;

– Eliminar a dor de cabeça e a dor na mandíbula causada por alterações na articulação têmporo-mandibular;

– Corrigir o pé plano, por permitir um melhor realinhamento das forças da gravidade;

– Melhorar a respiração por permitir uma maior amplitude dos músculos respiratórios;

– Melhorar a posição da cabeça, que em muitos casos está mais para frente, que o ideal;

– Melhorar o posicionamento dos ombros, que em muitos casos está mais virado para frente.

Na RPG os exercícios são indicados levando em consideração à necessidade de cada paciente e por isso a prescrição é individual, não havendo recomendação generalizada, uma vez que cada pessoa tem características únicas que devem ser levadas em consideração.

 

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